Atelier de gestion de stress et de ressources

Au Château de Montchat à Lyon,  vendredi 17 juillet de 18:30 à 21h:

Venez participer à nos ateliers de 2h30, pour découvrir et vous approprier des techniques simples pour vous aider à être plus calme et résilient au milieu de situations stressantes.

 Les participants vont:

· Revoir les causes et les impacts du stress sur le corps, l'esprit et les niveaux d’énergie.

· Découvrir et apprendre une technique de respiration pour minimiser la réponse de stress ; calmer le bavardage mental.

· Apprendre la Visualisation pour neutraliser, séparer les émotions négatives et libérer les douleurs bloquées, le stress ou les blocages.

· Apprendre pratiquer l'Auto‐Hypnose pour atteindre manifester vos aspirations et vos objectifs.

· Repartir chez vous avec ces ressources concrètes à utiliser dans votre vie quotidienne.

Cette année, ce sont déjà 6 ateliers organisés par SBR Coaching & Resources dans différentes localités, et nous continuons de les promouvoir grâce aux retours positifs de nos participants!

Lisez les témoignages de nos participants!

Si vous aussi souhaitez découvrir et expérimenter ces techniques simples et efficaces,

INSCRIVEZ-VOUS dès aujourd'hui, les places sont limitées!