Atelier de gestion de stress et de ressources
Sur demande et suggestion de participants, nous reportons l'atelier de gestion de stress prévu initialement le 19 mai à Lyon, pour deux dates plus accessibles, vendredi 17 et samedi 18 juillet prochains, même lieu, même invité d'honneur! 2 dates, deux horaires : vendredi 17 juillet de 18 à 21h, et samedi 18 juillet de 9h30 à 12h30. Au plaisir de vous y accueillir!
Le 19 mai 2015 au Château de Montchat à Lyon
Invité d'honneur : Jery Whitworth! Atelier animé en anglais et en français.
En 2h30, découvrez et appropriez-vous des techniques simples et puissantes pour vous aider à être plus calme et créatif au milieu de situations stressantes.
Les objectifs de nos ateliers :
- Revoir ce qu'est le stress et ses conséquences sur le corps et l'esprit
- Explorer la Respiration consciente pour calmer le bavardage mental
- Découvrir et pratiquer la Visualisation - Imagerie Mentale pour atténuer et se libérer du stress et de ses effets
- Découvrir et pratiquer l'Auto-Hypnose pour atteindre vos aspirations et vos objectifs
- Repartir chez vous avec ces ressources concrètes à utiliser dans votre vie quotidienne!
En janvier, SBR Coaching & Resources a déjà organisé 4 ateliers animés et parrainés par notre invité d'honneur, Jery Whitworth RN, CCP, CHt, thérapeute psycho-corporel exerçant à New-York. Nous sommes heureux qu'il nous fasse l'honneur une fois de plus de sa présence, partageant avec nous ses 30 ans et plus d'expérience, de recherche et de pratique en médecine conventionnelle, mais aussi alternative et intégrative!
Lisez les témoignages de nos participants!
Si vous aussi souhaitez découvrir et expérimenter ces techniques simples et efficaces, INSCRIVEZ-VOUS dès aujourd'hui!